|
Ровно два месяца зажора и привет 5 кг
|
73 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 84.60g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Чай, Картошка Вареная, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Чай, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Яичница. Snacks/Other: Сыр Российский, Белая Долина Кефир 2,5%, МакКофе Маккофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|