steph59120's Journal, 27 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
69.2 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 11.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2018:
1364 kcal Fat: 39.49g | Prot: 82.51g | Carbs: 174.65g.   Breakfast: Ananas, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf, Flocons d'Avoine, Suzi Wan Lait de Coco Light . Lunch: Lunor Épis de Maïs, Andros Compote Pomme, Ananas, Lait de Coco, Tomates, Salade Verte, Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet. Dinner: Aldi Graines Pour Salade, Nectarines, Carrefour Faisselle 0%, Tomates, Lunor Épis de Maïs, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte. more...
1947 kcal Exercise: Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 1.3 kg a Week

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Comments 
😍 changement de dizaine encore une est ça sera merveilleux 🎉🎊 
27 Aug 18 by member: steph59120
Bravo steph !! 🍾 🎈 👏 
27 Aug 18 by member: aj_andromy
Merci 😊 
27 Aug 18 by member: steph59120
Bravo !!!! 
27 Aug 18 by member: melachipie
T'as fait plus de la moitié 👍👍👍👏👏👏👏 
27 Aug 18 by member: natacha105

     
 

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