|
как пришло, так и ушло 🤗😅
|
54.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 104.29g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Вкуснотеево Творог 9%, Красное Яблоко, Авида Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Гречка Отварная, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|