Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 122.12g | Prot: 56.61g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Сливы, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Куриный Бульон. Dinner: Аджика, Чай Несладкий, Конфета, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Помидоры, Сало. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|