Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 78.52g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Растительное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Торт Черепаха. Lunch: Snickers Сникерс, Магнит Банан, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Vici Лосось Слабосоленый, Борщ с индейкой и кабачками, Овсяноблин. Dinner: Голубика, Яблоки Белый Налив, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кефир 1%. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garrett2048's Weight History
|