Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 84.62g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 25%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Яйцо, Cheese Gallery Cheddar. Lunch: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Dinner: Bio Max Биокефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Be Fresh Микс для Йогурта, Ижмолоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bite Иммунитет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|