|
СЕГОДНЯ НА ДАЧЕ ОСТАЮСЬ ОДНА. СЫН УЕЗЖАЕТ ГОТОВИТЬСЯ К УЧЁБЕ. ГРУСТНО КАК - ТО...
А ВЕСЫ И ПРАВДА ПОКАЗЫВАЮТ ТРИ РАЗНЫХ ЗНАЧЕНИЯ ,БЕРУ СРЕДНЕЕ.
|
99.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 66.57g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Виталюр Сосиски Докторские, Куриное Филе на Гриле, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Рень Семечки с Солью, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
на завтрак 100 г 5 процентного творога, 10 г персикового варенья, банан и кофе с молоком.
27 Aug 18 by member: Ксана44
|
на перекус арбуз и 25 г семечек.
27 Aug 18 by member: Ксана44
|
на обед 100 г куриной грудки, 40 г хлеба, 10 г майонеза и чай
27 Aug 18 by member: Ксана44
|
на второй перекус тоже арбуз и 25 г семечек.
27 Aug 18 by member: Ксана44
|
да не ешьте вы эти семечки и арбуз!!!
тыква ,кабачки....
много блюд из них можно есть..посмотрите как вес начнёт уходить!!!
27 Aug 18 by member: ol1973
|
на ужин 200 г полтора процентного молока
27 Aug 18 by member: Ксана44
|
Ol1973, что не так с арзузом и кабачками?
27 Aug 18 by member: Juliajdn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|