Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
80 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 112.56g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Мегамарт Печенье Овсяночка, ИП Федотов с.М г.Ревда Хлеб Крестьянский Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Полянка Творог Деревенский 5%, Полевское Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Полянка Творог Деревенский 5%, Помидоры, Полевское Сметана 15%, Арбуз. Snacks/Other: Хайнц Кетчуп Томатный, Карамышев Сосиски Фестивальные, Смак Булочки для Хот-Дога, Бананы, Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|