Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 77.08g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Вкусландия Сырный Десерт Чизкейк с Орехами и Топингом, Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Дыня. Dinner: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Naturetto Глюкоза с Витамином C, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKrupskaya's Weight History
|