Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 18.23g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров. Dinner: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|