Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 103.83g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Малина, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ранетки, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 1,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Чай, Куриная Грудка Вареная, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Тушеные Овощи, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Коровкино Творог 2%, Вареное Яйцо, Gerber Фруктово-Овощное Пюре Солнечный Коктейль , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Грецкие Орехи, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке , Арбуз. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|