Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 178.59g | Prot: 95.03g | Carbs: 14.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Куриное Филе Вареное, Каждый День Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Петрушка, Укроп, Кофе с Маслом, Огурец (с Кожурой), Кето-Запеканка Творожная. Lunch: Салат "Полянка", Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром, Микоян Сало с Красным Перцем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|