Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 84.39g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Лента Хлеб Столичный. Dinner: Запеканка с Творожными Шариками. Snacks/Other: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|