Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
81 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 63.84g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тефтели Куриные, Капуста Тушеная. Lunch: Красное Яблоко, Сыр Гауда. Dinner: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|