|
Ketojenik diyet yapanlar memnun mu?
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 61.93g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Espresso Kahve, Migros Eski Kaşar, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ceviz, Emin Dana Izgara Köfte , Yoğurtlu Makarna. Dinner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Avokado. Snacks/Other: Armut, Limonlu Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
missfelicita's Weight History
|