|
Набрала кг за два дня, отойдя от 1000 ккал в сутки.
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 52.15g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Магнит Тост с Лососем, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Lunch: Якитория Гункан Филадельфия, Якитория Сякэ, Якитория Янагава Набэ, Якитория Хотатэ, Якитория Спайси Сякэ. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|