Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
101 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 118.00g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Козий Сыр (Твердый), Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Говядина Отварная, Глобус Горошек Зеленый . Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Poletaev's Weight History
|