Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 75.26g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: ARO Молоко 1,5%, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, ARO Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Куриный Фарш, Яичный Желток, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Яичный Белок, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1308 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привеса нет, и то хорошо))
26 Aug 18 by member: Darinis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|