Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 142.72g | Carbs: 348.00g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки, Алыча. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Шведский ночной хлеб, Кабачок. Dinner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Шведский ночной хлеб, Суп - лапша, Яблоки, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Биойогурт Термостатный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|