|
это все 🍉🍉🍉
|
55.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 112.63g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Эссен Продакшн Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Искренне Ваш Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. Snacks/Other: Арбуз, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
У меня от 2 кг арбуза и бутылки пива ничего не прилетело, даже странно 🤔
26 Aug 18 by member: Amirielka
|
Люба, я почти всю неделю была у родных, питание там никакое, еле набирала 1600-1700к, вчера вернулась домой и «оторвалась»: шашлык, овощи на гриле, а на десерт арбуз 😻но не страшно, сольётся ☺️😋 от пива у меня обычно либо отвес, либо заплыв через день происходит 😕
26 Aug 18 by member: taeekii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|