Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 54.04g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Большемясов Колбаса Столичная, Батон Нарезной, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina8924's Weight History
|