|
Набор жидкости в кд проходит успешно 🤪
|
60.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 81.29g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Podravka Куриный Паштет с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. Lunch: Арбуз, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Город Сад Брауни Raw. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|