|
Два дня послаблений) Первый - конфеты и сушки. Дневной рск превышен. Вес не изменился. Второй день - конфеты и чипсы, которые давно хотела. Дневной рск не превышен. Сегодня отвес. Но недельный рск этими двумя днями не превысила. Итог: я наелась вроде этих гадостей) И ещё от них растёт пузо, которое и так проблемная зона.
В общем, едем дальше) Всем доброго утра и хороших результатов!)
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 100.33g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Индюшкин Фарш Натуральный. Dinner: Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Индюшкин Фарш Натуральный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Snickers Minis, Twix Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|