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이번주내로 70대 진입 가즈아!!!
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82.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2654 kcal
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Fat: 129.62g | Prot: 158.57g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: 살치살, 이즈니 이즈니 가염버터, 미주라 미주라토스트. Lunch: 콤비네이션피자. Dinner: 치킨텐더, 간장치킨, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 미이랑 오트밀. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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