Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 51.03g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Ашан Помидор, Националь Семена Кунжута, Delight Креветки, Galbani Моцарелла, Националь Киноа, ВкусВилл Руккола, Kuhne Бальзамический Уксус. Lunch: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, ВкусВилл Халва Финик и Мак, Tess Зелёный Чай, Ашан Финики , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Горчица Столовая, 4 Сезона Патиссоны, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Черная Карта Кофе , Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coolless's Weight History
|