Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 45.23g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: 집밥. Dinner: 크라운제과 참아이엔지, 롯데 구운감자, 밤고구마, 쑥인절미. Snacks/Other: 덴마크 스트링치즈, 미주라 통밀 도넛츠, 롯데 구운감자, 미주라 미주라토스트, 동원 왕새우만두, 비비고 김치 왕교자 (150g), 호두, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 덴마크 스트링치즈. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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