Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 168.55g | Carbs: 135.65g.
Lunch: Dubom Sorvete de Leite Ninho Trufado, Arisco Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dubom Sorvete de Leite Ninho Trufado, Arisco Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Ellen Coss's Weight History
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