Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 153.98g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Малина, Ржаной Хлеб, Вода, Зеленый Борщ, Котлета Свиная. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Гриша Рыбак Солено-Сушеный Кальмар, Zorka Сыр Чечил 30%, Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Мартин Семечки, Персики, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
20км на велосипеде помогли лишь не набрать вес
27 Aug 18 by member: u_jin5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|