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Ontemc teve festa e eu tive uma overdose de carboidratos, parecia mais que eu tinha tomado um vinho de tão feliz que eu fiquei kkk hoje segue o foco com carbo moderado 😊
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62.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 54.20g | Prot: 116.36g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Ovo, Chá (Infusão), Itambé Leite Semidesnatado, Café, Canela, Cofril Presunto. Lunch: Seara Lingüiça Calabresa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado. Dinner: LeBon Peito de Frango Empanado, Aipim Frito, Batatas Fritas. Snacks/Other: Ovo, Chá (Infusão), Itambé Leite Semidesnatado, Café, Canela, Peras. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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