Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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62.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 46.41g | Prot: 62.55g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: 코스트코 발사믹소스, 혼합 샐러드 채소, 코스트코 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lunch: CU 오리지날 모찌롤 커피 띵작, 빙그레 곤약젤리, 빙그레 곤약젤리 청포도, 닥터유 99라이트바. Dinner: 제육볶음, 비름나물, 녹두죽, 흑미밥, 동치미. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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