Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 98.29g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Lunch: Cachet Чёрный Шоколад, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриное Филе Вареное, Фасоль Белая. Dinner: Малина, Мёд, Арахис, Roniya Финики, Пуддинг словяночка 270. Snacks/Other: Пуддинг словяночка 270, Печенье фитнесс, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|