Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 74.75g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Сырник, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|