Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
133.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 96.31g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Городецкий Творог 12%, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Помидоры, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Яблоко. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|