Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 58.73g | Carbs: 256.78g.
Breakfast: Клементины, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Natfoods Гречневые Шарики, 5 Морей Морская Капуста, Чурчхела, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Natfoods Гречневые Шарики, Огурец (с Кожурой), Зефир, Банан, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Перловка Отварная, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Куриный Бульон, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Dinner: Natfoods Гречневые Шарики, Мандарины. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Кабачки Тушеные, Сельдь Соленая, 5 Морей Морская Капуста, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Белый Хлеб, Огурец. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 45 minutes, Sitting - 11 hours, Driving - 1 hour and 15 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Standing - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|