Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 82.68g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Деревенский из Печени, Лента Багет с Луком. Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Паштет 1.22, Морковь, Яблоко Зеленое, Максо Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Перекресток Банан, Лента Багет с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|