Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 114.08g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Евроопт Персик, Лидкон Геркулес, Савушкин Сыр Легкий, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Белок, Blue Dragon Кокосовое Молоко. Lunch: 365 Льняное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Other: Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, Бабушкина Крынка Творог Мягкий 2% Eco Greco, Малина, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Савушкин Сыр Голландский Брусковый, NL International Дрейнэффект Slim Energy, Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|