|
Раз этот привес в полкило у меня висит уже три дня, то решила отметить здесь. Видимо во время орви обменка замедляется, что и дефицит калорий - больше не дефицит (
|
75.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 49.09g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Dinner: Coffeeshop Company Американо, Horeca Select Картофельные Шарики, Лотос Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яблоко Зеленое, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|