Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 83.07g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Яйцо, Чай, Сыр Российский (Витязь), Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 3,2%. Lunch: Йогурт Греческий, Помидоры, Гречка, Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Шоколад, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|