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Organizar a própria vida e cuidar da saúde é cuidar da auto estima. Vamos lá.😍Eu mereço esse cuidado diário.
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120 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 53.15g | Prot: 132.94g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Cafezinho, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Salada de Frutas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Italiana. Dinner: Abobrinha Refogada, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Piracanjuba Leite sem Lactose, Salada de Frutas, Chá de Ervas. more...
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2935 kcal
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Exercise:
caminhada - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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stellamariscustodio's Weight History
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