Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 49.47g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Инжир, Яблоки (без Кожи). Lunch: Мёд, Сырники Диетические. Dinner: Хлебец, Milbona Goldessa Крем Сыр Milbona Goldessa (Classic), Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Тунец в Масле (Консервы), Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Hiking - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_kiner's Weight History
|