Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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50.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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491 kcal
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Fat: 8.20g | Prot: 21.14g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: 가지볶음, 멸치볶음, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 그린티 바나나 블렌디드 (Grande), 계란찜, 찐단호박. Lunch: 찐단호박, 자몽, 삶은 계란흰자. Dinner: 사과. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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