Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 82.89g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Сваля Сыр Литовский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|