Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 76.32g | Carbs: 54.13g.
Lunch: Хлеб Черный, Чихиртма. Dinner: Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Брокколи Жареная. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Сметана , Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|