Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 97.64g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Селянське Масло Сливочное, Помидоры. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий, Росток Хлебцы с Гречкой, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Лукас Конфеты "Тузя", MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сгущенка, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|