Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 104.09g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсянка с бананом и мёдом
. Lunch: Сливы, Банан, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Селедка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|