Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 63.30g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: Gemoss Mandeles Kapučino Šokolādē, Капучино, Jaunpils Spekavirs Siers 9%, Гречка Отварная, Rimi Pilgraudu Rīsu Galetes Bez Sāls(Rimi). Lunch: Табаско, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Pure Томатный Сок, Mullers Muhle Jasmin Rice Отварной. Dinner: Grimbergen Пиво Blond 6.7%. Snacks/Other: Капучино, Alise Смесь Орехов/Сухофруктов. Brivdienu. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexKW32's Weight History
|