Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 83.79g | Carbs: 405.45g.
Breakfast: Jogo Drink, Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Banan. Lunch: Koral Osełka Lodowa Śmietankowa, Winogrona, Gruszki. Dinner: Łowicz Powidła Węgierkowe, Zwykłe Naleśniki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|