|
Это уже интереснее)))
|
103 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 115.21g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Банан, Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. Lunch: Виноград, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Other: Редис, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 48 minutes, Mountain Biking - 43 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanrage's Weight History
|