Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 60.82g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Булгур (Вареный). Dinner: Хлеб Черный, Сметана, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Other: Персики, Арбуз, Кофе с Сахаром, Репа, Хлеб Черный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tone4ka2810's Weight History
|