Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 82.19g | Carbs: 258.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Грудка Индейки, Виноград, Кабачки. Dinner: Яичный Белок, Груша. Snacks/Other: Виноград, Мёд, Зеленое Яблоко, Авида Кефир 1%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Красные Помидоры, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|